Презентация - Здоровое питание Вашего ребенка

Смотреть слайды в полном размере
Презентация Здоровое питание Вашего ребенка


Вашему вниманию предлагается презентация на тему «Здоровое питание Вашего ребенка», с которой можно предварительно ознакомиться, просмотреть текст и слайды к ней, а так же, в случае, если она вам подходит - скачать файл для редактирования или печати.

Презентация содержит 24 слайда и доступна для скачивания в формате ppt. Размер скачиваемого файла: 3.80 MB

Просмотреть и скачать

Pic.1
Здоровое питание Вашего ребенка консультация для родителей детских дошкольных учреждений Витонене На
Здоровое питание Вашего ребенка консультация для родителей детских дошкольных учреждений Витонене Надежда Владимировна Врач общей практики (семейный врач). Врач гастроэнтеролог
Pic.2
Качественное питание - что это такое? обеспечивается путем потребления безопасных пищевых продуктов
Качественное питание - что это такое? обеспечивается путем потребления безопасных пищевых продуктов в сбалансированной диете, в результате - полностью удовлетворяются потребности организма ребенка в питательных веществах
Pic.3
Если мы питаемся неправильно…
Если мы питаемся неправильно…
Pic.4
Здоровое питание – условие хорошего настроения!
Здоровое питание – условие хорошего настроения!
Pic.5
Завтрак в детском саду обязателен! Хорошее самочувствие Вашего ребенка в течение дня обеспечивает во
Завтрак в детском саду обязателен! Хорошее самочувствие Вашего ребенка в течение дня обеспечивает вовремя съеденный завтрак!
Pic.6
Важные факты о завтраке… Завтрак обеспечивает детей необходимой энергией Исследования показали, что
Важные факты о завтраке… Завтрак обеспечивает детей необходимой энергией Исследования показали, что дети, которые регулярно и правильно завтракают, лучше воспринимают информацию, проявляют большую энергию и достигают лучших результатов.
Pic.7
Исследования показывают: первые признаки хронических заболеваний (ожирение, сердечно-сосудистые забо
Исследования показывают: первые признаки хронических заболеваний (ожирение, сердечно-сосудистые заболевания, онкология, нарушения пищеварения) начинают проявляться уже в юности. просвещение в области питания оказывает существенное влияние на формирование полезных для здоровья привычек и ведет к уменьшению опасности возникновения болезней, связанных с питанием.
Pic.8
Заботливым родителям важно быть образованными в вопросах организации здорового питания детей!
Заботливым родителям важно быть образованными в вопросах организации здорового питания детей!
Pic.9
Полезные советы:
Полезные советы:
Pic.10
Здоровое питание Вашего ребенка, слайд 10
Pic.11
Организация питания ребенка в период адаптации Переход ребенка от домашнего воспитания к воспитанию
Организация питания ребенка в период адаптации Переход ребенка от домашнего воспитания к воспитанию в детском коллективе всегда сопровождается определенными психологическими трудностями, часто у детей в это время снижается аппетит, нарушается сон, иногда наблюдаются невротические реакции, снижается общая сопротивляемость к заболеваниям. Правильная организация питания в это время имеет большое значение и помогает ребенку скорее адаптироваться в коллективе. Перед поступлением ребенка в детский сад необходимо максимально приблизить режим питания и состав рациона к условиям детского сада. Приучить его к тем блюдам, которые чаще дают в дошкольном учреждении, особенно, если раньше он их никогда не получал. Первое время, если ребенок не ел самостоятельно, воспитатели обязательно будут его кормить и докармливать.
Pic.12
Гигиенические принципы режима и организации питания в детских коллективах. В первые 3 года жизни реб
Гигиенические принципы режима и организации питания в детских коллективах. В первые 3 года жизни ребенок должен получать свой рацион приблизительно равномерными порциями в течение дня, постепенно переходя от 6-7-кратного приема пищи к 5-, а затем к 4-кратному. В дошкольном возрасте суточный рацион распределяется с выделением обеда как большего по объему и энергетической ценности приема пищи. Этот переход должен осуществляться постепенно.
Pic.13
Режим питания 1-й прием пищи - завтрак - составляет 25% суточной энергетической ценности. Он должен
Режим питания 1-й прием пищи - завтрак - составляет 25% суточной энергетической ценности. Он должен состоять из овощных салатов и 2 горячих блюд: первое - каши, картофельные и овощные блюда, яйца, творог, второе - горячие напитки (молоко, кофе с молоком, какао на молоке, чай). 2-й прием пищи - обед - составляет 30-35% суточной энергетической ценности. Он должен включать не менее 3 блюд: первое - суп, второе - мясное или рыбное блюдо с гарниром и третье - сладкое. 3-й прием пищи - полдник - должен обеспечить потребность ребенка в жидкости, так как дети после обеда и дневного сна испытывают жажду. На полдник приходится около 15-20% суточной энергетической ценности. Он состоит из жидкости, фруктов, ягод, сластей, печенья, сдобы. 4-й прием пищи - ужин - составляет около 20% суточной энергетической ценности и должен включать не менее 2 блюд: первое - обязательно горячее в виде творожных, овощных, крупяных и других блюд, второе - молоко, кисель, кефир, простокваша.
Pic.14
Здоровое питание Вашего ребенка, слайд 14
Pic.15
Питание дошкольников Питание детей 3-7 лет должно быть организовано таким образом, чтобы обеспечить
Питание дошкольников Питание детей 3-7 лет должно быть организовано таким образом, чтобы обеспечить нормальный рост и развитие детского организма, подготовить мышцы, кости и мозг к резкому возрастанию умственных и физических нагрузок и изменению режима, связанному с началом учебы в школе.
Pic.16
Белки
Белки
Pic.17
Жиры
Жиры
Pic.18
Углеводы
Углеводы
Pic.19
Здоровое питание Вашего ребенка, слайд 19
Pic.20
Витамины Для правильного роста и развития ребенку необходима пища, богатая витаминами. Витамины - эт
Витамины Для правильного роста и развития ребенку необходима пища, богатая витаминами. Витамины - это органические вещества с высокой биологической активностью Они не синтезируются организмом человека или синтезируются в недостаточном количестве, поэтому должны поступать в организм с пищей. Витамины относятся к незаменимым факторам питания. Содержание витаминов в продуктах гораздо ниже, чем белков, жиров и углеводов, потому постоянный контроль над достаточным содержанием каждого витамина в повседневном рационе ребенка необходим. В отличие от белков, жиров и углеводов, витамины не могут служить строительным материалом для обновления и образования тканей и органов человеческого тела, не могут служить источником энергии. Но они являются эффективными природными регуляторами физиологических и биохимических процессов, обеспечивающих протекание большинства жизненно важных функций организма, работы его органов и систем.
Pic.21
Минеральные соли и микроэлементы Минеральные соли и микроэлементы являются строительным материалом д
Минеральные соли и микроэлементы Минеральные соли и микроэлементы являются строительным материалом для органов, тканей, клеток и их компонентов. Обеспечить их поступление в организм особенно важно в период активного роста и развития ребенка. Минеральные соли играют важную роль в обмене воды в организме, регуляции активности многих ферментов. Минеральные вещества делят на две группы в зависимости от содержания в организме: макроэлементы или минеральные соли (натрий, калий, кальций, фосфор, магний, хлориды, сульфаты и др. ) и микроэлементы (железо, медь, цинк, хром, марганец, йод, фтор, селен и др. ). Содержание макроэлементов в организме может составлять до 1 кг. Микроэлементы не превышают десятков или сотен миллиграммов. В приведенной ниже таблице указаны основные, наиболее важные для детского организма вещества и их суточная норма для детей 3 (первая цифра) и 7 лет (вторая цифра).
Pic.22
Здоровое питание Вашего ребенка, слайд 22
Pic.23
Здоровое питание Вашего ребенка, слайд 23
Pic.24
Здоровое питание Вашего ребенка, слайд 24


Скачать презентацию

Если вам понравился сайт и размещенные на нем материалы, пожалуйста, не забывайте поделиться этой страничкой в социальных сетях и с друзьями! Спасибо!