Презентация Выбор овощей и фруктов. Их польза и вред

Смотреть слайды в полном размере
Презентация Выбор овощей и фруктов. Их польза и вред


Вашему вниманию предлагается презентация «Выбор овощей и фруктов. Их польза и вред», с которой можно предварительно ознакомиться, просмотреть текст и слайды к ней, а так же, в случае, если она вам подходит - скачать файл для редактирования или печати.

Презентация содержит 14 слайдов и доступна для скачивания в формате ppt. Размер скачиваемого файла: 1.06 MB

Просмотреть и скачать

Pic.1
Здравствуй, дорогой друг! Сейчас я задам тебе один вопрос. Перед тобой стоит выбор. Съесть какой-либ
Здравствуй, дорогой друг! Сейчас я задам тебе один вопрос. Перед тобой стоит выбор. Съесть какой-либо фрукт\овощ с бабушкиного огорода Или покупной, из магазина? Хорошо подумай, ответь на поставленный мною вопрос. А теперь я расскажу тебе в чем же отличие.
Pic.2
Яблоко За несколько лет исследований, яблоко получало 100 пунктов из максимально возможных 100 по пе
Яблоко За несколько лет исследований, яблоко получало 100 пунктов из максимально возможных 100 по первенству в содержании пестицидов. В общей сложности в яблоке было обнаружено 47 всевозможных пестицидов, способных оказывать вред здоровью организма, могут иметь пагубное воздействие на гормональный уровень, входят в группу так называемых “токсинов”. Это то, что нам продают в магазинах, на рынках. Безусловно, я не говорю, что вокруг не осталось здоровой пищи. Все у тебя под рукой, а точнее под рукой у твоей бабушки.
Pic.3
Персик Среди прочих фруктов и овощей, сумевших “выделиться” высокими показателями вредных химических
Персик Среди прочих фруктов и овощей, сумевших “выделиться” высокими показателями вредных химических веществ, нужно отметить персик. В нем тоже найдено массовое количество пестицидов. Частое потребление этих продуктов питания может иметь негативное влияние на здоровье даже взрослых людей. Что касается детей, то им эти фрукты и овощи рекомендуется не давать есть вообще. Я думаю твоя бабушка не станет использовать всякие химические добавки. Так что можешь быстро бежать и умолять бабушку дать тебе персик, не думаю ты, что ты где-то еще найдешь настолько полезный продукт. Ведь в нем содержится масса витаминов, минералов, которые так полезны и нужны твоему организму.
Pic.4
А сейчас я тебя научу правильно выбирать фрукты/овощи Если овощи и фрукты правильно обрабатывать пер
А сейчас я тебя научу правильно выбирать фрукты/овощи Если овощи и фрукты правильно обрабатывать перед употреблением, то можно значительно уменьшить содержание в них вредных веществ. Например, огурцы нужно покупать небольшого размера. Внимательно посмотреть — нет ли на них желтых пятен (верный признак повышенного содержания нитратов). Потом необходимо их очистить от кожуры, отрезать “хвостик” и “начало”. С капусты следует снять четыре верхних листа, молодой картофель лучше отварить (отвар в пищу употреблять не рекомендуется).
Pic.5
Кроме овощей сейчас на рынке уже начали продавать и бахчевые культуры. Вот их сейчас лучше не покупа
Кроме овощей сейчас на рынке уже начали продавать и бахчевые культуры. Вот их сейчас лучше не покупать вовсе. Самые опасные для здоровья — дыни, они накапливают наибольшее количество “химии”, поэтому до сезона их употреблять опасно. Да и от арбузов лучше отказаться, особенно тех, которые на разрезе имеют желтые прожилки. Кроме овощей сейчас на рынке уже начали продавать и бахчевые культуры. Вот их сейчас лучше не покупать вовсе. Самые опасные для здоровья — дыни, они накапливают наибольшее количество “химии”, поэтому до сезона их употреблять опасно. Да и от арбузов лучше отказаться, особенно тех, которые на разрезе имеют желтые прожилки.
Pic.6
Следует помнить, что после мытья и очистки овощей остается еще 10-15% нитратов. Следует помнить, что
Следует помнить, что после мытья и очистки овощей остается еще 10-15% нитратов. Следует помнить, что после мытья и очистки овощей остается еще 10-15% нитратов. Уменьшить концентрацию нитратов можно, вымачивая овощи в воде не менее получаса. Еще лучше очищаются овощи во время варки: из продуктов уходит от 40 % (свекла) до 80 % (картофель) нитратов. При длительном хранении (2-3 месяца) содержание нитратов в овощах снижается на 30-50 %.
Pic.7
Твоя бабушка точно об этом знает: Когда плоды дозревают без помощи “химии”: Огурцы — начало-середина
Твоя бабушка точно об этом знает: Когда плоды дозревают без помощи “химии”: Огурцы — начало-середина июля. Клубника — конец мая-начало июня. Редиска: ранние сорта — середина мая, поздние — середина июня. Помидоры — конец июля-середина августа. Кабачки — в 20-х числах июня. Капуста — ранняя — вторая половина июля, поздняя — до сентября. Арбузы, дыни — конец июля-начало сентября.
Pic.8
Самые полезные фрукты и овощи. Лимон О чудодейственных свойствах лимона знают все – это фрукт номер
Самые полезные фрукты и овощи. Лимон О чудодейственных свойствах лимона знают все – это фрукт номер один при простудах и укреплении иммунитета. Кроме того, лимон – это отличный жиросжигатель, способствующий также снижению аппетита. При строгом контроле массы тела стакан воды с долькой лимона – самое необходимое средство.
Pic.9
Яблоки Яблоки Благодаря высокому содержанию пектина и клетчатки яблоки нормализуют работу всей пищев
Яблоки Яблоки Благодаря высокому содержанию пектина и клетчатки яблоки нормализуют работу всей пищеварительной системы – связывают шлаки и токсины, улучшают аппетит, стимулируют выработку желудочного сока, избавляют от запоров и т. д. Кроме того, яблоки убивают возбудителей дизентерии, золотистого стафилококка, протея, вирусов гриппа А.
Pic.10
Чеснок Чеснок В одном зубчике чеснока содержится более четырехсот полезных компонентов. Они снижают
Чеснок Чеснок В одном зубчике чеснока содержится более четырехсот полезных компонентов. Они снижают уровень плохого холестерина в крови и прочищают сосуды, убивают клетки мультиформной глиобластомы (нередко становящейся главной причиной заболевания раком головного мозга), уничтожают дифтерийную, туберкулезную палочку и хеликобактер (последняя вызывает язву желудка), выводят глистов и т. д. Как употреблять: свежим, в молотом виде.
Pic.11
Репчатый лук Репчатый лук Его главная ценность – фитонциды, которые содержатся в эфирных маслах. Эти
Репчатый лук Репчатый лук Его главная ценность – фитонциды, которые содержатся в эфирных маслах. Эти вещества всего за несколько секунд убивают многие бактерии и грибки. Кроме того, лук улучшает пищеварение, усвоение питательных веществ и даже аппетит. А большое количество серы позволяет эффективно обезвреживать и удалять из организма все вредные вещества Как употреблять: свежим, в салате, в виде спиртовой настойки и косметической маски (от прыщей и угрей).
Pic.12
Авокадо Авокадо К сожалению, полезные свойства этого южного гостя почти не известны нашим соотечеств
Авокадо Авокадо К сожалению, полезные свойства этого южного гостя почти не известны нашим соотечественникам. Однако авокадо содержит уникальное вещество – глютатион, который блокирует около 40 различных канцерогенов, снимая нагрузку на печень. Кроме того, он нормализует уровень холестерина в крови, улучшает пищеварение, снабжает ткани кислородом и т. д.
Pic.13
Банан Банан Этот фрукт способствует снижению давления и предотвращению сердечно-сосудистых заболеван
Банан Банан Этот фрукт способствует снижению давления и предотвращению сердечно-сосудистых заболеваний. Он нормализует работу желудка, снижая кислотность и устраняя изжогу, повышает настроение. Кроме того, банан достаточно сытный, поэтому его легко можно использовать в качестве завтрака или перекуса.
Pic.14
Надеюсь, тебе была полезна эта информация. И теперь ты разбираешься, что можно потреблять, а что нет
Надеюсь, тебе была полезна эта информация. И теперь ты разбираешься, что можно потреблять, а что нет. СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ! БУДЬ ЗДОРОВ!


Скачать презентацию

Если вам понравился сайт и размещенные на нем материалы, пожалуйста, не забывайте поделиться этой страничкой в социальных сетях и с друзьями! Спасибо!