Презентация Внешние признаки утомления школьников на уроках физической культуры и их использование в управлении двигательным режимом

Смотреть слайды в полном размере
Презентация Внешние признаки утомления школьников на уроках физической культуры и их использование в управлении двигательным режимом


Вашему вниманию предлагается презентация «Внешние признаки утомления школьников на уроках физической культуры и их использование в управлении двигательным режимом», с которой можно предварительно ознакомиться, просмотреть текст и слайды к ней, а так же, в случае, если она вам подходит - скачать файл для редактирования или печати.

Презентация содержит 11 слайдов и доступна для скачивания в формате ppt. Размер скачиваемого файла: 800.89 KB

Просмотреть и скачать

Pic.1
Внешние признаки утомления школьников на уроках физической культуры и их использование в управлении
Внешние признаки утомления школьников на уроках физической культуры и их использование в управлении двигательным режимом Юлия Карпович. 12 поток
Pic.2
Для предупреждения переутомления школьников при заняти­ях физическими упражнениями необходимо прежде
Для предупреждения переутомления школьников при заняти­ях физическими упражнениями необходимо прежде всего соблюдать ведущий гигиенический принцип физической культуры и спорта — принцип соответствия физических нагрузок возрастным функциональным возможностям растущего организма. Одним из возможных средств, позволяющих оценить допустимость объема, характера и интенсивности физических нагрузок, может быть оцен­ка внешних признаков утомления. Для предупреждения переутомления школьников при заняти­ях физическими упражнениями необходимо прежде всего соблюдать ведущий гигиенический принцип физической культуры и спорта — принцип соответствия физических нагрузок возрастным функциональным возможностям растущего организма. Одним из возможных средств, позволяющих оценить допустимость объема, характера и интенсивности физических нагрузок, может быть оцен­ка внешних признаков утомления.
Pic.3
Окраска кожи Окраска кожи
Окраска кожи Окраска кожи
Pic.4
В водной части урока выполняются упражнения, повышающие работоспособность организма, его систем и ор
В водной части урока выполняются упражнения, повышающие работоспособность организма, его систем и органов, подготавливающие к выполнению больших физических нагрузок. Это позволяет школьникам, с одной стороны, справляться с более интенсивными физическими нагрузками, и с другой — уменьшить возможный риск их повреждающего действия на организм учащихся. Для пра­вильного планирования и выполнения разминки важно понимание ее физиологических механизмов. Простые движения без большой амплитуды и отягощений вызывают выделение в полость суставов синовиальной жидкости, предохраняющей суставные хрящи от непосредственного трения, и тем самым от их повреж­дения.
Pic.5
Внешние признаки утомления школьников на уроках физической культуры и их использование в управлении двигательным режимом, слайд 5
Pic.6
Для подготовки организма к выполнению интенсивных физи­ческих нагрузок нужно повысить функцию аэробн
Для подготовки организма к выполнению интенсивных физи­ческих нагрузок нужно повысить функцию аэробной системы обеспечения обмена веществ.
Pic.7
Признаки выраженных степеней утомления у некоторых детей свидетельствуют о чрезмерности нагрузки, по
Признаки выраженных степеней утомления у некоторых детей свидетельствуют о чрезмерности нагрузки, поэтому требуется не­медленно изменить дозировку упражнений с целью предупрежде­ния перенапряжения.
Pic.8
Внешние признаки утомления школьников на уроках физической культуры и их использование в управлении двигательным режимом, слайд 8
Pic.9
Внешние признаки утомления школьников на уроках физической культуры и их использование в управлении двигательным режимом, слайд 9
Pic.10
Внешние признаки утомления школьников на уроках физической культуры и их использование в управлении двигательным режимом, слайд 10
Pic.11
Степень утомления ребенка не должна превышать легкой!!!
Степень утомления ребенка не должна превышать легкой!!!


Скачать презентацию

Если вам понравился сайт и размещенные на нем материалы, пожалуйста, не забывайте поделиться этой страничкой в социальных сетях и с друзьями! Спасибо!