Презентация Стресс как негативный биосоциальный фактор Экология человека. Культура здоровья.

Смотреть слайды в полном размере
Презентация Стресс как негативный биосоциальный фактор Экология человека. Культура здоровья.


Вашему вниманию предлагается презентация «Стресс как негативный биосоциальный фактор Экология человека. Культура здоровья.», с которой можно предварительно ознакомиться, просмотреть текст и слайды к ней, а так же, в случае, если она вам подходит - скачать файл для редактирования или печати.

Презентация содержит 34 слайда и доступна для скачивания в формате pptx. Размер скачиваемого файла: 2.57 MB

Просмотреть и скачать

Pic.1
Стресс как негативный биосоциальный фактор Экология человека. Культура здоровья.
Стресс как негативный биосоциальный фактор Экология человека. Культура здоровья.
Pic.2
Актуальность
Актуальность
Pic.3
Цели и задачи урока знать что такое стресс, его причины, симптомы, позитивное и негативное влияние н
Цели и задачи урока знать что такое стресс, его причины, симптомы, позитивное и негативное влияние на человека; уметь контролировать себя, владеть методами релаксации и приемами нейтрализации эмоционального стресса; развивать навыки самостоятельной работы и её оценивания.
Pic.4
Что такое «Стресс»?
Что такое «Стресс»?
Pic.5
Стресс как негативный биосоциальный фактор Экология человека. Культура здоровья., слайд 5
Pic.6
Стресс как негативный биосоциальный фактор Экология человека. Культура здоровья., слайд 6
Pic.7
Стресс – состояние телесного или психического беспокойства, вызванное физическими, химическими или э
Стресс – состояние телесного или психического беспокойства, вызванное физическими, химическими или эмоциональными факторами
Pic.8
Стресс как негативный биосоциальный фактор Экология человека. Культура здоровья., слайд 8
Pic.9
Фазы стресса
Фазы стресса
Pic.10
Стрессовые реакции
Стрессовые реакции
Pic.11
Стресс «хороший» и «плохой» Эустресс - стресс позволяющий организму мобилизоваться, почувствовать пр
Стресс «хороший» и «плохой» Эустресс - стресс позволяющий организму мобилизоваться, почувствовать прилив сил, помогающий работать на высоком уровне Дистресс – стресс который несет в себе разрушительную для нашего организма силу
Pic.12
Последствия негативного влияния стресса
Последствия негативного влияния стресса
Pic.13
Стресс как негативный биосоциальный фактор Экология человека. Культура здоровья., слайд 13
Pic.14
Что помогает вашим близким в борьбе со стрессом?
Что помогает вашим близким в борьбе со стрессом?
Pic.15
Что поможет в борьбе со стрессом?
Что поможет в борьбе со стрессом?
Pic.16
Стресс как негативный биосоциальный фактор Экология человека. Культура здоровья., слайд 16
Pic.17
Способы регуляции эмоциональных состояний а) изменение тонуса скелетных мышц и дыхания; б) активное
Способы регуляции эмоциональных состояний а) изменение тонуса скелетных мышц и дыхания; б) активное включение представлений и чувственных образов; в) использование программирующей и регулирующей роли слова
Pic.18
Чередующееся носовое дыхание
Чередующееся носовое дыхание
Pic.19
Стресс как негативный биосоциальный фактор Экология человека. Культура здоровья., слайд 19
Pic.20
Физические упражнения, спорт Физические упражнения не только способствуют общему укреплению здоровья
Физические упражнения, спорт Физические упражнения не только способствуют общему укреплению здоровья, но также помогают управлять эмоциональным стрессом и напряжением. С одной стороны, упражнения могут временно эмоционально удалить от стрессового окружения или ситуации. С другой - хорошая физическая форма и здоровье повышает способность контролировать стресс, когда он возникает.
Pic.21
Стресс как негативный биосоциальный фактор Экология человека. Культура здоровья., слайд 21
Pic.22
Стресс как негативный биосоциальный фактор Экология человека. Культура здоровья., слайд 22
Pic.23
Стресс как негативный биосоциальный фактор Экология человека. Культура здоровья., слайд 23
Pic.24
Основные симптомы стресса - рассеянность, - повышенная возбудимость, - постоянная усталость, - потер
Основные симптомы стресса - рассеянность, - повышенная возбудимость, - постоянная усталость, - потеря чувства юмора, - пропажа сна и аппетита, - ухудшение памяти, - иногда возможны, боли в области головы, спины, желудка
Pic.25
Индикатор стресса – чувство юмора На фото изображены два дельфина, выпрыгивающих из воды. Как было у
Индикатор стресса – чувство юмора На фото изображены два дельфина, выпрыгивающих из воды. Как было установлено на примере подопытной группы, несмотря на тот факт, что дельфины абсолютно идентичны, человек, находящийся в стрессовом состоянии, находит отличия в них. Если человек находит много отличий, значит, он испытывает сильнейший стресс. Посмотрите на картинку.
Pic.26
Если Вы нашли в дельфинах более двух отличий, Если Вы нашли в дельфинах более двух отличий, то Вам с
Если Вы нашли в дельфинах более двух отличий, Если Вы нашли в дельфинах более двух отличий, то Вам срочно надо на каникулы
Pic.27
Умеете ли вы справляться со стрессом?
Умеете ли вы справляться со стрессом?
Pic.28
Умеете ли вы справляться со стрессом? 0-3 очка. Вы умеете владеть собой и, вероятно, вполне счастлив
Умеете ли вы справляться со стрессом? 0-3 очка. Вы умеете владеть собой и, вероятно, вполне счастливы 4-7 очков. Ваша способность справляться со стрессом где-то на среднем уровне. Вам полезно взять на вооружение некоторые приемы, помогающие справляться со стрессом. 8 и более очков. Вам пока трудно бороться с жизненными невзгодами. Если вы хотите сохранить свои душевные и физические силы, вам необходимо научиться использовать более эффективные методы борьбы со стрессом.
Pic.29
Стресс как негативный биосоциальный фактор Экология человека. Культура здоровья., слайд 29
Pic.30
Типы личности по реакции на стресс Тип А: Настойчивое желание достичь намеченных, но обычно нечетко
Типы личности по реакции на стресс Тип А: Настойчивое желание достичь намеченных, но обычно нечетко поставленных целей. Сильное желание и готовность соревноваться. Стремление быть признанным и продвинуться в чем - то дальше. Исполнение множества разнообразных функций в условиях ограниченного времени. Склонность увеличивать темп работы. Способность быстро принимать решения и начинать действовать.
Pic.31
Стресс как негативный биосоциальный фактор Экология человека. Культура здоровья., слайд 31
Pic.32
Умейте управлять собой Умейте управлять собой, Во всем ищите добрые начала. И споря с трудною судьбо
Умейте управлять собой Умейте управлять собой, Во всем ищите добрые начала. И споря с трудною судьбой, Учитесь жизнь начать сначала. Споткнувшись — самому вставать, В себе самом искать опору, А если двигаетесь в гору — Себя в пути не потерять. Не надо жаловаться всем Ни на судьбу, ни на болезни — Ничто не будет бесполезней Избитых этих, жалких тем!
Pic.33
Стресс как негативный биосоциальный фактор Экология человека. Культура здоровья., слайд 33
Pic.34
Поза кучера
Поза кучера


Скачать презентацию

Если вам понравился сайт и размещенные на нем материалы, пожалуйста, не забывайте поделиться этой страничкой в социальных сетях и с друзьями! Спасибо!