Презентация «Стресс и пути его преодоления»

Смотреть слайды в полном размере
Презентация «Стресс и пути его преодоления»

Вы можете ознакомиться с презентацией онлайн, просмотреть текст и слайды к ней, а также, в случае, если она вам подходит - скачать файл для редактирования или печати. Документ содержит 21 слайд и доступен в формате ppt. Размер файла: 244.50 KB

Просмотреть и скачать

Pic.1
Добро пожаловать на урок –тренинг
Добро пожаловать на урок –тренинг
Pic.2
Мудрые мысли. Любовь –– великий учитель. (Мольер) Лишь тот испытывает радость,кто может ближнему пом
Мудрые мысли. Любовь –– великий учитель. (Мольер) Лишь тот испытывает радость,кто может ближнему помочь. (Гёте) Умеренность –– здоровье души. (Левис) Нельзя врачевать тело, не врачуя душу. (Сократ) …
Pic.3
«Стресс и пути его преодоления», слайд 3
Pic.4
«Стресс и пути его преодоления», слайд 4
Pic.5
Стресс Это эмоциональное состояние, вызываемое необычными ситуациями; отрицательно сказывается на пс
Стресс Это эмоциональное состояние, вызываемое необычными ситуациями; отрицательно сказывается на психике и здоровье в целом; ведёт к срыву в поведении; ухудшает восприятие, память, внимание, …
Pic.6
Причины стресса Резкий звонок будильника; Завтрак в спешке – стресс для желудка; Резкие смены погоды
Причины стресса Резкий звонок будильника; Завтрак в спешке – стресс для желудка; Резкие смены погоды и часовых поясов; Езда в переполненном транспорте; Неправильно выбранный режим дня; В помещении …
Pic.7
Профилактика стресса Выясните причины стресса; Не забывайте хвалить себя; Осваивайте методы релаксац
Профилактика стресса Выясните причины стресса; Не забывайте хвалить себя; Осваивайте методы релаксации; Ведите дневник наблюдений, записывая своё стрессовое состояние, а затем обсудите его с близким …
Pic.8
Аффект – сильная эмоциональная, бурно протекающая реакция, носящая характер взрыва– ужаса, ярости, с
Аффект – сильная эмоциональная, бурно протекающая реакция, носящая характер взрыва– ужаса, ярости, страха и т. д.
Pic.9
Суицид (лат. - самоубийство) Акт самоубийства, связанный с продолжительными стрессами или неответств
Суицид (лат. - самоубийство) Акт самоубийства, связанный с продолжительными стрессами или неответственным отношением к своей жизни.
Pic.10
Социально-психологическая совместимость – следствие оптимального сочетания типов поведения людей в г
Социально-психологическая совместимость – следствие оптимального сочетания типов поведения людей в группах, также общности их социальных установок, потребностей интересов, ценностных ориентаций.
Pic.11
Социально –– психологический климат –– это преобладающий в группе или коллективе относительно устойч
Социально –– психологический климат –– это преобладающий в группе или коллективе относительно устойчивый психологический настрой его членов, проявляющийся в отношении Социально –– психологический …
Pic.12
Факторы, оказывающие влияние на формирование определённого социально-психологического климата в колл
Факторы, оказывающие влияние на формирование определённого социально-психологического климата в коллективе: Комплектование коллектива с учётом психологической совместимости работников. В зависимости …
Pic.13
Кодекс поведения в конфликте Дайте партнёру «выпустить пар», в это время ведите себя спокойно, увере
Кодекс поведения в конфликте Дайте партнёру «выпустить пар», в это время ведите себя спокойно, уверенно, но не высокомерно; Потребуйте от него спокойно обосновать претензии; Сбивайте агрессию …
Pic.14
«Стресс и пути его преодоления», слайд 14
Pic.15
В конфликтной ситуации нельзя: В конфликтной ситуации нельзя: Критически оценивать партнёра. Приписы
В конфликтной ситуации нельзя: В конфликтной ситуации нельзя: Критически оценивать партнёра. Приписывать ему низменные или плохие намерения. Демонстрировать знаки превосходства. Обвинять и …
Pic.16
Пути предотвращения конфликта: Не говорите и не делайте того, что обидит, заденет собеседника; Не от
Пути предотвращения конфликта: Не говорите и не делайте того, что обидит, заденет собеседника; Не отвечайте конфликтным поведением на его поведение; Проявляйте понимание к собеседнику, поставив себя …
Pic.17
Несколько минут релаксации: Не принимайте никаких решений(исключение:сихийное бедствие, спасение жиз
Несколько минут релаксации: Не принимайте никаких решений(исключение:сихийное бедствие, спасение жизни); Сосчитайте до 10; Вдохните через нос и задержите дыхание, медленно выдохните, сосредоточившись …
Pic.18
Рекомендации. Один из способов предотвращения конфликтов –– воспитание, а вернее, самовоспитание эмо
Рекомендации. Один из способов предотвращения конфликтов –– воспитание, а вернее, самовоспитание эмоций. Это означает, что человек может поверить в силы и возможности своей «эмоциональной сферы», …
Pic.19
Чтобы не «выплескивать» свои эмоции, работнику сферы обслуживания нужны своеобразная профессиональна
Чтобы не «выплескивать» свои эмоции, работнику сферы обслуживания нужны своеобразная профессиональная маска, приветливо –– вежливое выражение лица, лёгкая полуулыбка. «Маска» будет формой …
Pic.20
Следует приучить себя осмысливать собственное поведение, постараться понять причины появления избыто
Следует приучить себя осмысливать собственное поведение, постараться понять причины появления избыточных эмоциональных реакций.
Pic.21
Не забывайте поговорку, что «Деловые люди, которые не знают, как бороться со стрессами, умирают моло
Не забывайте поговорку, что «Деловые люди, которые не знают, как бороться со стрессами, умирают молодыми». Помните, что: * Самое важное в жизни –– это умение вырабатывать у себя определённое …


Скачать презентацию

Если вам понравился сайт и размещенные на нем материалы, пожалуйста, не забывайте поделиться этой страничкой в социальных сетях и с друзьями! Спасибо!