Презентация Рекомендации для занятий оздоровительным бегом

Смотреть слайды в полном размере
Презентация Рекомендации для занятий оздоровительным бегом


Вашему вниманию предлагается презентация «Рекомендации для занятий оздоровительным бегом», с которой можно предварительно ознакомиться, просмотреть текст и слайды к ней, а так же, в случае, если она вам подходит - скачать файл для редактирования или печати.

Презентация содержит 10 слайдов и доступна для скачивания в формате ppt. Размер скачиваемого файла: 147.32 KB

Просмотреть и скачать

Pic.1
ДОРОГА К ДОБРОМУ ЗДОРОВЬЮ Рекомендации для занятий оздоровительным бегом Здоровых А. А. , учитель фи
ДОРОГА К ДОБРОМУ ЗДОРОВЬЮ Рекомендации для занятий оздоровительным бегом Здоровых А. А. , учитель физической культуры
Pic.2
Если не бегаешь, пока здоров, придется бегать, когда заболеешь. Гораций
Если не бегаешь, пока здоров, придется бегать, когда заболеешь. Гораций
Pic.3
Задачи: укрепление здоровья и профилактика заболеваний; повышение двигательной активности и работосп
Задачи: укрепление здоровья и профилактика заболеваний; повышение двигательной активности и работоспособности у учащихся; формирование навыков здорового образа жизни
Pic.4
Основные принципы занятий оздоровительным бегом: Бег - это удовольствие. С чего начать? Найди свой т
Основные принципы занятий оздоровительным бегом: Бег - это удовольствие. С чего начать? Найди свой темп. Не забывать о самоконтроле. Главная цель - это укрепление здоровья.
Pic.5
Основной стимул занятий оздоровительным бегом: удовольствие, которое он приносит; чувство гордости о
Основной стимул занятий оздоровительным бегом: удовольствие, которое он приносит; чувство гордости от преодоления собственной лени и малоподвижного образа жизни; польза от улучшения работы легких, сердца, головного мозга и мышц; более быстрое восстановление организма после умственных нагрузок в школе.
Pic.6
С чего начать? Получить разрешение врача. Выбрать время и место, удобные для занятий. Осуществлять р
С чего начать? Получить разрешение врача. Выбрать время и место, удобные для занятий. Осуществлять разминку перед бегом. Обеспечить постепенность увеличения нагрузки. Выбрать свой темп.
Pic.7
Выбираем нагрузку Индивидуальный подбор нагрузки. Выбор темпа и длины дистанции. Регулирование нагру
Выбираем нагрузку Индивидуальный подбор нагрузки. Выбор темпа и длины дистанции. Регулирование нагрузки по пульсу и самочувствию.
Pic.8
Дневник физкультурника Настроение. Самочувствие. Желание заниматься. Переносимость занятий. Болевые
Дневник физкультурника Настроение. Самочувствие. Желание заниматься. Переносимость занятий. Болевые ощущения.
Pic.9
Спутники здоровья Соблюдение гигиены. Солнце. Воздух. Вода. Отказ от вредных привычек.
Спутники здоровья Соблюдение гигиены. Солнце. Воздух. Вода. Отказ от вредных привычек.
Pic.10
Бег-это неиссякаемый источник здоровья, бодрости и красоты
Бег-это неиссякаемый источник здоровья, бодрости и красоты


Скачать презентацию

Если вам понравился сайт и размещенные на нем материалы, пожалуйста, не забывайте поделиться этой страничкой в социальных сетях и с друзьями! Спасибо!