Слайды и текст доклада
Pic.1
«У вас всегда гораздо больше вариантов действий, чем вы предполагаете» (принцип НЛП)
Pic.2
Преодоление трудностей и стрессопрофилактика Стресс (от англ. давление, напряжение) – неспецифическая реакция организма в ответ на неожиданную и напряженную обстановку (тяжелый), любое состояние, …
Pic.3
стресс Виды стресса: физиологический психологический информационный Формы реакции на стресс: 1- «реакция кролика»: заторможенность, неэффективность, невнимательность, плохая память, страх, …
Pic.4
стрессоры факторы, вызывающие сильное напряжение кратковременные и долговременные, внешние и внутренние, реальные и воображаемые.
Pic.5
Стрессоры по степени влияния на нас: стрессоры, которые нам неподвластны (уровень цен, возраст, погода, правительство, характер других людей, смерть близких) - принять; стрессоры, на которые мы можем …
Pic.6
Старинная еврейская молитва: «Господи, дай мне терпение вынести то, что я не могу изменить, дай мне силы исправить то, что я могу изменить, и самое главное – дай мне мудрость, чтобы отличить первое …
Pic.7
Стрессопрофилактика – предотвращение стрессовых состояний, снятие стрессов
Pic.8
Анализ стрессов Важно выделять 3 момента: предпосылки – события или ситуации, которые запускают стрессовые реакции; поведение – непосредственная реакция на стресс, включает мысли, чувства и действия; …
Pic.10
Реакция на конфликтное поведение: каждый имеет право на свое мнение; каждый имеет право на ошибку; поставьте себя на место другого; агрессия неконструктивна, ответив, я ничего не добьюсь; не ответив …
Pic.11
критика Правила: нельзя критиковать то, что человек не может изменить (рост, национальность и т. д. ); следует оценивать не самого человека, а его поступок; критика должна быть адресной (конкретной); …
Pic.12
Алгоритм конструктивной критики: 1. Выявление положительного эмоционального отношения к личности: «Я вас понимаю», «Я уважаю вас как личность», «Мне понравилось, …» 2. Обнаружение личных …
Pic.13
Как воспринимать критику: критика – мой личный резерв совершенствования; критика – это форма помощи для устранения недостатков в работе; из критики всегда можно извлечь пользу; восприятие критики не …
Pic.14
Техника реакции на критику: 1) принципиальное согласие («Возможно, Вы правы», «Наверное, это так», «Может быть») 2) определение позиции критика с помощью уточняющих вопросов (что, как, сколько); 3) …
Скачать презентацию
Если вам понравился сайт и размещенные на нем материалы, пожалуйста, не забывайте поделиться этой страничкой в социальных сетях и с друзьями! Спасибо!