Презентация «Общая физическая и специальная подготовка. Организационные основы занятий физическими упражнениями»

Смотреть слайды в полном размере
Презентация «Общая физическая и специальная подготовка. Организационные основы занятий физическими упражнениями»

Вы можете ознакомиться с презентацией онлайн, просмотреть текст и слайды к ней, а также, в случае, если она вам подходит - скачать файл для редактирования или печати. Документ содержит 11 слайдов и доступен в формате ppt. Размер файла: 5.46 MB

Просмотреть и скачать

Pic.1
Основные понятия: Общая физическая подготовка (ОФП) - педагогический процесс всестороннего физическо
Основные понятия: Общая физическая подготовка (ОФП) - педагогический процесс всестороннего физического развития человека. Специальная физическая подготовка - педагогический процесс развития …
Pic.2
Общая физическая подготовка Общая физическая подготовка (ОФП) - это процесс совершенствования физиче
Общая физическая подготовка Общая физическая подготовка (ОФП) - это процесс совершенствования физических качеств, направленных на всестороннее и гармоническое физическое развитие человека. ОФП …
Pic.3
Нормативы ОФП ОФП - целевая задача физической подготовки студентов. ОФП можно оценить с помощью обяз
Нормативы ОФП ОФП - целевая задача физической подготовки студентов. ОФП можно оценить с помощью обязательных и дополнительных тестов учебной программы, а также нормативов американского физиолога К. …
Pic.4
Энергозатраты при физических нагрузках: Установлены четыре зоны относи-тельной мощности в циклически
Энергозатраты при физических нагрузках: Установлены четыре зоны относи-тельной мощности в циклических видах спорта (таблица). Эти четыре степени мощности предполагают деление различных дистанций на …
Pic.5
Зона максимальной мощности Работа совершается почти полностью за счет бескислородного (анаэробного)
Зона максимальной мощности Работа совершается почти полностью за счет бескислородного (анаэробного) распада веществ. Кислородный запрос самый большой и удовлетворяется уже после работы. Из-за …
Pic.6
Значение мышечной релаксации Каждой мышце противостоит другая мышца, обеспечивающая движение в проти
Значение мышечной релаксации Каждой мышце противостоит другая мышца, обеспечивающая движение в противоположную сторону. Такие мышцы называются антагонистами. На рисунке схематично представлена …
Pic.7
Коррекция роста тела Рост человека относится к наследственным признакам, но под влиянием физических
Коррекция роста тела Рост человека относится к наследственным признакам, но под влиянием физических нагрузок в организме образуется биологически активное вещество (соматотропин), которое влияет на …
Pic.8
Коррекция веса тела Норма веса тела связана с ростом человека, типом телосложения. Надо ли Вам измен
Коррекция веса тела Норма веса тела связана с ростом человека, типом телосложения. Надо ли Вам изменить вес тела, можно решить при оценке пропорциональности тела. В теме №9 представлены формулы …
Pic.9
Учебные занятия Учебные занятия могут быть: теоретические, практические, контрольные; элективные пра
Учебные занятия Учебные занятия могут быть: теоретические, практические, контрольные; элективные практические занятия (по выбору) и факультативные; индивидуальные и индивидуально-групповые; …
Pic.10
Основная часть Простая характеризуется однотип-ной деятельностью (например, кроссовый бег, игра в фу
Основная часть Простая характеризуется однотип-ной деятельностью (например, кроссовый бег, игра в футбол). В сложной части применяются разнородные упражнения (напри-мер, при переходе от прыжков к …
Pic.11
Заключительная часть Это достигается с помощью: медленного бега, ходьбы, Упражнений на растягивание,
Заключительная часть Это достигается с помощью: медленного бега, ходьбы, Упражнений на растягивание, упражнений на расслабление. При необходимости проводится анализ проделанной работы, определяются …


Скачать презентацию

Если вам понравился сайт и размещенные на нем материалы, пожалуйста, не забывайте поделиться этой страничкой в социальных сетях и с друзьями! Спасибо!