Слайды и текст доклада
Pic.1
Стрелковый дневник Необходимый инструмент для стрелка и тренера
Pic.2
Введение Важность ведения дневника: - Для стрелка - Для тренера Что важно: - Информация о стрельбище - Информация об оборудовании - Погода / Линзы - Намерение /Цели
Pic.3
Дневник стрелка Какую информацию нам необходимо записать … Что поможет нам проанализировать дисциплину? Что скажет нам о том, что мы сделали правильно ? Что скажет нам о том, что мы сделали …
Pic.5
Какую информацию записывать? Информация о месте Где объект, используемые машинки и мишени Погодные и полевые условия Ветер, освещение, температура, задний план, точка подбора, линзы Состояние …
Pic.6
Намерение, методы и цели Для чего конкретно мы тренируемся Ствол, тактические, особые виды мишеней и т. д. Какие методы тренировки мы используем Количество серий, мишени только с левой руки, …
Pic.7
Итог и оценка Что было хорошего и что было плохого на тренировке Результат Что сработало хорошо и почему? Что не сработало и не нужно в будущем Всё, что оказало положительный эффект на вашу стрельбу
Pic.8
Завершение Что требует дальнейшей работы, и как мы можем улучшить то, что прошло хорошо Запланируйте коррекционную работу/тренировку Отметьте изменения, имевшие положительный эффект, а также те, что …
Pic.9
Дневник соревнований Сконцентрируйтесь на плане соревнований Проверочные списки оборудования Изучите характеристики разметки Где появляются мишени относительно меток Проверьте задний план, проверьте …
Pic.10
Сконцентрируйтесь на спортсмене - примеры Как вы справляетесь с нервами Отметьте, что и когда вы едите Слушайте музыку, управляйте своим временем Будьте в курсе расписания соревнований – избегайте …
Pic.11
Сконцентрируйтесь на исполнении - примеры Напоминание о разминке перед выстрелом Ключевые слова для этого соревнования
Pic.12
Резюме дневника стрелка Записывайте лишь ту информацию, что вам полезна Будьте кратки, но не упустите чего-либо важного Важно отмечать, что пошло не так, так же, как и то, что пошло верно Будьте …
Pic.13
Дневник тренера и планирование тренировок
Pic.14
Введение Обрисуйте тренировочный или соревновательный план Как и какие методы мы будем использовать для тренировки/выступления Каков результат наших тренировок/соревнований Чему мы научились Что мы …
Pic.16
Планировщик тренировок Какой план на тренировоку? Когда используется годовой план тренировки, это поможет измерить успех и уровень достижения целей плана Спортсмены Кто посетил тренировку, включая …
Pic.17
Цели тренировки Что намеревается достичь тренировка? Сохранение показателей Искоренение проблем Увеличение умения Управление стрессом и соревнованием Тимбилдинг ????
Pic.18
Методы тренировки Командная тренировка, личная тренировка Объём мишеней Обычные серии, прерванные серии, особые мишени Проверки оборудования, регулировка ложи, проверка, эксперимент Умственная …
Pic.19
Оценка тренировки Что сработало и для кого? Определите методы тренировки, которые не работают, и почему? Рекордные результаты Определите, в какие мишени не попали, и есть ли модель промахов Боевой …
Pic.20
Итог и результаты Что было хорошего и что было плохого на тренировке Результат Что прошло хорошо и почему? Что прошло плохо и требует дальнейшей работы? Всё, что возымело положительный эффект на вашу …
Pic.21
Оцените тренировку Как прошла тренировка в общем? Просмотр дневника помогает быстро определить хорошие и плохие тренировки Оцените свои тренерские действия Нужно ли вам работать над своими …
Pic.22
Дальнейшая работа Что требует дальнейшей работы, и как мы можем усилить то, что пошло правильно? Распланируйте дополнительные работы/тренировку Отметьте изменения, которые возымели положительный …
Pic.23
Резюме тренировки Записывайте лишь ту информацию, которая полезна Будьте кратки, но не упускайте что-либо важное Важно отметить, что пошло неправильно, равно как и то, что пошло правильно Будьте …
Pic.24
Планирование соревнований и дневник Промежуточные цели и соревновательные цели Что мы ждём от каждой серии/дня Контроль, сглаженность движений, одна мишень за раз Позиция, подход, боевой дух, …
Pic.25
Итог соревнований и результаты Какие условия разметки сработали на стрелка? Отношение/подход стрелка Провели ли они разминку перед стрельбой? Что сработало, что нет? Результат в серии, какие промахи, …
Pic.26
Завершение соревнования С какими новыми ситуациями мы познакомились? Что нам надо изменить? Что нам надо сохранить?
Pic.27
Резюме Приведите пример посредством вашего собственного использования дневника Вы получаете лишь то, что вносите Будьте честны в своей оценке и анализе
Скачать презентацию
Если вам понравился сайт и размещенные на нем материалы, пожалуйста, не забывайте поделиться этой страничкой в социальных сетях и с друзьями! Спасибо!