Слайды и текст доклада
Pic.1
Тренинг «Навыки уверенного поведения»
Pic.2
Цель тренинга развитие навыков уверенного поведения для повышения профессиональной и личной эффективности.
Pic.3
Задачи тренинга: Осознать какие психологические блоки мешают проявлению уверенного поведения Выявить что такое неуверенное поведение Определить основные критерии уверенного поведения Провести …
Pic.4
Уверенность - это Уважение как к себе и своим изменениям, так и к реакциям других людей на ваши изменения; Смелость быть собой; Знание своих целей и способов их достижения; Знание своих сильных и …
Pic.5
Как мы определяем уверенное поведение? Упражнение №1 Запишите в таблице основные поведенческие реакции уверенного, агрессивного и неуверенного поведения, которые вы могли наблюдать в процессе …
Pic.6
Критерии уверенного поведения Упражнение № 2 Построение «Антарктиды уверенности» Определите по данным критериям уровень своей уверенности в настоящий момент и точки дальнейшего развития (оценка по …
Pic.7
1. Что вам мешает двигаться от 0 к 10 баллам? (Опишите все внешние обстоятельства и внутренние причины, которые мешают вам продвигаться в этом направлении) …
Pic.8
Проявить гибкость поведения значит отказаться от своих привычек, позволить себе выйти из «зоны комфорта» и интерпретировать события с иных точек зрения Упражнение №3 Определите свои основные привычки …
Pic.9
Алгоритм выражения позитивных и негативных чувств 1. Не откладывайте «на потом». Начинайте сразу же, как только партнер сделал что-то для вас (не) приятное. 2. Используйте местоимение «я» («мне», …
Pic.10
Алгоритм выражения позитивных и негативных чувств
Pic.11
Как правильно сказать «НЕТ»
Pic.12
Нейтрализация критики 1. Перевод обобщения в частность. - «Вечно ты опаздываешь! - Я сегодня (а не вечно опоздал)» _______________________________ - «Ты ей всю жизнь испортил! - Сегодня я ей …
Pic.13
Нейтрализация критики 4. Назвать унижающую критику своим именем. - «Как ты поправилась, просто пышка!» - «Для меня твои слова унизительны. Я буду продолжать разговор, только если ты перестанешь меня …
Скачать презентацию
Если вам понравился сайт и размещенные на нем материалы, пожалуйста, не забывайте поделиться этой страничкой в социальных сетях и с друзьями! Спасибо!