Презентация «Классификация лыжных ходов»
Смотреть слайды в полном размере 
Вы можете ознакомиться с презентацией онлайн, просмотреть текст и слайды к ней, а также, в случае, если она вам подходит - скачать файл для редактирования или печати. Документ содержит 7 слайдов и доступен в формате ppt. Размер файла: 201.00 KB
Pic.1
Классификация лыжных ходов. Разновидности лыжных ходов. . Классические: 1. ) Одновременные а. ) - Бесшажный б. ) - Одношажный 2. ) Переменный а. ) - Двухшажный б. ) - Четырехшажный II. Коньковые: 1. …
Pic.2
1. БЕСШАЖНЫЙ ЛЫЖНЫЙ ХОД Одновременный бесшажный ход применяется при отличном скольжении и с твердой опорой для палок на равнине, при хорошем скольжении - на пологих спусках, при плохом - на спусках …
Pic.3
2. ОДНОШАЖНЫЙ ЛЫЖНЫЙ ХОД Одновременный одношажный ход является одним из основных, наиболее часто применяемых при передвижении на лыжах, так как позволяет развить высокую скорость скольжения - до 8 …
Pic.4
3. ДВУХШАЖНЫЙ ЛЫЖНЫЙ ХОД Одновременный двухшажный ход применяется на равнине при отличных и хороших условиях скольжения и на пологих спусках при удовлетворительном скольжении. Ход позволяет …
Pic.5
4. ЧЕТЫРЕХШАЖНЫЙ ЛЫЖНЫЙ ХОД Попеременный четырехшажный ход по своему ритму довольно сложен. Цикл движений в этом ходе состоит из поочередных четырех шагов и двух попеременных толчков палками на два …
Pic.6
5. ОДНОШАЖНЫЙ КОНЬКОВЫЙ ХОД Коньковый ход, как подводящее упражнение к изучению поворотов переступанием или совершенствованию отталкивания в скользящем шаге, известен очень давно и нашел применение в …
Pic.7
6. ДВУХШАЖНЫЙ КОНЬКОВЫЙ ХОД Обучение коньковому ходу проходит на ровной, широкой, хорошо укатанной учебной площадке, но снег не должен быть леденистым. Небольшой верхний слой снега должен быть …
Если вам понравился сайт и размещенные на нем материалы, пожалуйста, не забывайте поделиться этой страничкой в социальных сетях и с друзьями! Спасибо!
