Презентация Как вы спите: как суслик или как Наполеон?

Смотреть слайды в полном размере
Презентация Как вы спите: как суслик или как Наполеон?


Вашему вниманию предлагается презентация «Как вы спите: как суслик или как Наполеон?», с которой можно предварительно ознакомиться, просмотреть текст и слайды к ней, а так же, в случае, если она вам подходит - скачать файл для редактирования или печати.

Презентация содержит 21 слайд и доступна для скачивания в формате ppt. Размер скачиваемого файла: 3.62 MB

Просмотреть и скачать

Pic.1
Как вы спите: как суслик или как Наполеон? Никитенко О. Д.
Как вы спите: как суслик или как Наполеон? Никитенко О. Д.
Pic.2
Сколько сна нужно нашему организму?
Сколько сна нужно нашему организму?
Pic.3
Физиология сна Сон в норме происходит циклически, примерно каждые 24 часа, хотя внутренние часы чело
Физиология сна Сон в норме происходит циклически, примерно каждые 24 часа, хотя внутренние часы человека обычно идут с циклом в 24,5—25,5 часа. Этот цикл переопределяется каждые сутки, наиболее важным фактором которых является уровень освещения. От естественного цикла освещённости зависит уровень концентрации гормона мелатонина. Повышение уровня мелатонина вызывает непреодолимое желание спать. Помимо ночного сна в некоторых культурах существует физиологически обусловленный кратковременный дневной сон — сиеста.
Pic.4
Как вы спите: как суслик или как Наполеон?, слайд 4
Pic.5
Структура сна Сон — особое состояние сознания человека и животных, включающее в себя ряд стадий, зак
Структура сна Сон — особое состояние сознания человека и животных, включающее в себя ряд стадий, закономерно повторяющихся в течение ночи. Появление этих стадий обусловлено активностью различных структур мозга.
Pic.6
Фазы сна…
Фазы сна…
Pic.7
Медленный сон … Первая стадия: дремота с полусонными мечтаниями, абсурдными или галлюциногенными мыс
Медленный сон … Первая стадия: дремота с полусонными мечтаниями, абсурдными или галлюциногенными мыслями; могут интуитивно появляться идеи, способствующие успешному решению той или иной проблемы или иллюзия существования их.
Pic.8
Медленный сон … Вторая стадия: «сонные веретёна», происходит отключение сознания; в паузы между вере
Медленный сон … Вторая стадия: «сонные веретёна», происходит отключение сознания; в паузы между веретёнами (а они возникают примерно 2—5 раз в минуту) человека легко разбудить. Самый чувствительный анализатор — слуховой (мать просыпается на крик ребёнка, каждый человек просыпается на называние своего имени).
Pic.9
Медленный сон … Третья стадия. Характеризуется всеми чертами второй стадии, в том числе наличием «со
Медленный сон … Третья стадия. Характеризуется всеми чертами второй стадии, в том числе наличием «сонных веретён»
Pic.10
Медленный сон … 4-я стадия - глубокий сон. В это время человека разбудить очень сложно; возникают 80
Медленный сон … 4-я стадия - глубокий сон. В это время человека разбудить очень сложно; возникают 80 % сновидений, и именно на этой стадии возможны приступы лунатизма и ночные страхи, однако человек почти ничего из этого не помнит.
Pic.11
Предполагают, что медленный сон связан с восстановлением энергозатрат. Предполагают, что медленный с
Предполагают, что медленный сон связан с восстановлением энергозатрат. Предполагают, что медленный сон связан с восстановлением энергозатрат.
Pic.12
Быстрый сон… быстроволновой сон, парадоксальный сон, стадия быстрых движений глаз БГД ( глазные ябло
Быстрый сон… быстроволновой сон, парадоксальный сон, стадия быстрых движений глаз БГД ( глазные яблоки очень часто и периодически совершают быстрые движения под сомкнутыми веками).
Pic.13
Быстрый сон… Если в это время разбудить спящего, то в 90 % случаев можно услышать рассказ о ярком сн
Быстрый сон… Если в это время разбудить спящего, то в 90 % случаев можно услышать рассказ о ярком сновидении.
Pic.14
Быстрый сон… Быстрый сон прервать труднее, чем медленный . Прерывание быстрого сна вызывает более тя
Быстрый сон… Быстрый сон прервать труднее, чем медленный . Прерывание быстрого сна вызывает более тяжёлые нарушения психики по сравнению с нарушениями медленного сна. Часть прерванного быстрого сна должна восполняться в следующих циклах.
Pic.15
Быстрый сон… Предполагают, что быстрый сон обеспечивает функции психологической защиты, переработку
Быстрый сон… Предполагают, что быстрый сон обеспечивает функции психологической защиты, переработку информации, её обмен между сознанием и подсознанием.
Pic.16
Слепым от рождения снятся звуки и ощущения, БДГ у них нет.
Слепым от рождения снятся звуки и ощущения, БДГ у них нет.
Pic.17
Функции сна: 1. Обеспечивает отдых организма. 2. Играет важную роль в процессах метаболизма. Во врем
Функции сна: 1. Обеспечивает отдых организма. 2. Играет важную роль в процессах метаболизма. Во время медленного сна высвобождается гормон роста. 3. Способствует переработке и хранению информации. 4. Медленный сон облегчает закрепление изученного материала. 5. Быстрый сон реализует подсознательные модели ожидаемых событий. Последнее обстоятельство может служить одной из причин феномена дежавю.
Pic.18
Функции сна: 6. приспособление организма к изменению освещённости (день-ночь). 7. Восстанавливает им
Функции сна: 6. приспособление организма к изменению освещённости (день-ночь). 7. Восстанавливает иммунитет путём активизации T-лимфоцитов, борющимися с простудными и вирусными заболеваниями.
Pic.19
Необходимая продолжительность сна… У новорожденных 12—16ч. У детей дошкольного возраста 10-12 ч. У д
Необходимая продолжительность сна… У новорожденных 12—16ч. У детей дошкольного возраста 10-12 ч. У детей младшего школьного возраста9-10 ч. У старшеклассников – 8-9 ч. У взрослых 6—8ч. У пожилых людей 4—6 ч в сутки
Pic.20
Длительность сна менее 5 ч (гипосомния) или нарушение физиологической структуры считаются факторами
Длительность сна менее 5 ч (гипосомния) или нарушение физиологической структуры считаются факторами риска бессонницы. Длительность сна менее 5 ч (гипосомния) или нарушение физиологической структуры считаются факторами риска бессонницы.
Pic.21
Лишение сна - очень тяжёлое испытание! В течение нескольких дней сознание человека теряет ясность, о
Лишение сна - очень тяжёлое испытание! В течение нескольких дней сознание человека теряет ясность, он испытывает непреодолимое желание уснуть, периодически «проваливается» в пограничное состояние со спутанным сознанием. Этот способ психологического давления недаром использовался при допросах, в настоящее время он рассматривается как изощрённая пытка.


Скачать презентацию

Если вам понравился сайт и размещенные на нем материалы, пожалуйста, не забывайте поделиться этой страничкой в социальных сетях и с друзьями! Спасибо!