Презентация «Что нужно кушать, чтобы быть здоровым и сильным»

Pic.1

Нурмагомедов Арслан, Габерман Максим, Магомедов Исмаил, Лазутина Мария

Pic.2

Актуальность Чтобы быть здоровыми и сильными ребятам нужно следить за своим здоровьем. А для этого нужно знать, что и зачем ты кушаешь.

Pic.3

Задачи Рассказать зачем нужна еда Что такое правильное питание Какие продукты нужно кушать Что такое сезонное питание

Pic.4

Зачем нужна еда Пища помогает расти Еда – источник энергии Пища поддерживает тепло в организме Пища – строитель Пища = здоровье!

Pic.5

Правильное питание – это. . это залог отличного самочувствия и сохранения здоровья. Парильное питание включает в себя правильное распределение в еде: жиров, углеводов и белков.

Pic.6

Какие продукты нужно кушать: В качестве углеводов нужно предпочесть: Болгарский перец Артишоки Красная фасоль Помидоры Черника Клюква Малина Миндаль Грецкие орехи Фисташки и т. д.

Pic.7

В качестве жиров: Оливковое масло Тыквенное масло Льняное масло Горчичное масло

Pic.8

В качестве белков: Молочные и кисломолочные продукты Нежирные сорта мяса Яйца

Pic.9

Когда принимать пищу??? Для правильной работы органов пищеварения, завтрак должен проходить в 8 часов утра, обед, приблизительно, в 13 часов, полдник в 16 часов, а ужин в 19 часов.

Pic.10

Сезонное питание – это… употребление продуктов по сезонам: зима, весна, лето, осень. Например: летом нужно кушать фрукты и зелёные овощи, которые в этот сезон созревают например: арбуз, дыня, …

Pic.11

Ожидаемые результаты Дети будут знать, что такое правильное питание, какие продукты входят в рациональное питание, что такое сезонное питание.

Pic.12

«Что нужно кушать, чтобы быть здоровым и сильным», слайд 12

Скачать презентацию

Если вам понравился сайт и размещенные на нем материалы, пожалуйста, не забывайте поделиться этой страничкой в социальных сетях и с друзьями! Спасибо!