Слайды и текст доклада
Pic.1
Лекция №4 Анаэробные возможности спортсмена. ТЕСТИРОВАНИЕ АНАЭРОБНОЙ МОЩНОСТИ И ЕМКОСТИ
Pic.2
ОСНОВНЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ АНАЛИЗА АНАЭРОБНОЙ РАБОЧЕЙ ПРОИЗВОДИТЕЛЬНОСТИ При оценке рабочей производительности различных систем образования энергии важно понимать различие между емкостью и мощностью системы. …
Pic.3
Метаболические процессы образования энергии и их Интеграция □ Креатинфосфокиназный (алактатный) - мгновенный механизм пополнения АТФ (система АТФ—КрФ); регенерация АТФ из системы АТФ—КрФ через пути …
Pic.4
Высокоинтенсивная анаэробная работа может вызвать 1000-кратное повышение интенсивности гликолиза по сравнению с состоянием покоя. Пополнение АТФ во время максимальной продолжительной нагрузки никогда …
Pic.5
Практические подходы Более реально измерение максимальной рабочей производительности в течение периодов продолжительностью от нескольких секунд почти до 90 с. При такой продолжительности работы …
Pic.6
1. Предполагается, что мышечные резервы АТФ обеспечивают работу только для нескольких сокращений и они лучше оцениваются мышечной силой и максимальной мгновенной мощностью в ходе измерения. 2. …
Pic.7
Кратковременная анаэробная рабочая производительность Этот компонент определяется как общий выход работы за время нагрузки максимальной мощности продолжительностью до 10 с. Его можно рассматривать в …
Pic.8
Анаэробная рабочая производительность промежуточной длительности Этот компонент определяется как общий выход работы за время максимальной нагрузки продолжительностью до 30 с. В таких условиях рабочая …
Pic.9
Продолжительная анаэробная рабочая производительность Определяется как общий выход работы за время максимальной нагрузки продолжительностью до 90 с. Характеризует предел продолжительности работы, …
Pic.10
Возраст, пол и мышечная масса Анаэробная работоспособность повышается с возрастом в процессе роста у мальчиков и девочек. Максимальные значения этого вида работоспособности достигаются в возрасте от …
Pic.11
Максимальная анаэробная работоспособность связана с: размерами тела особенно с обезжиренной массой массой мышц. Некоторые различия по возрастному и половому признакам в максимальной анаэробной …
Pic.12
Структурные и функциональные факторы, влияющие на анаэробную работоспособность 1. Структура мышц и состав волокон Структура мышцы играет существенную роль для уровня мощности и объема работы, которые …
Pic.13
2. Наличие субстрата Выход энергии для максимальной нагрузки очень короткой продолжительности объясняется, главным образом, расщеплением эндогенных, богатых энергией фосфагенов, но оказывается (по …
Pic.14
3. Накопление продуктов реакции Анаэробный гликолиз разворачивается с очень кратковременной задержкой после начала мышечного сокращения, сопровождается накоплением лактата и, соответственно, …
Pic.15
Однако мышца не может долго буферировать производимые ионы водорода, и рН мышцы понижается от 7,0 до нагрузки до 6,3 после максимальной нагрузки, вызывающей изнеможение. Понижение рН саркоплазмы …
Pic.16
Эффективность метаболических путей Определяется скоростью развертывания энергетического процесса. Скорость креатинкиназной реакции определяется активностью креатинкиназы. Активность которой …
Pic.17
Зависит от качества и количества мышечных волокон: БС-волокна богаты АТФ, КК и гликолитическими ферментами по сравнению с медленно-сокращающимися волокнами. Из этого резюме очевидно, что тренировка …
Pic.18
Характеристики мышц, необходимые для достижения высокого уровня анаэробной работоспособности, и результаты воздействия высокоинтенсивной тренировки на показатели, которые ее определяют
Pic.19
Система доставки кислорода При прочих равных факторах, системы доставки и утилизации кислорода, возможно, делают весьма значительный вклад в максимальную рабочую производительность при нагрузке …
Pic.20
Во время работы с нагрузкой максимальной интенсивности продолжительностью от 60 до 90 с кислородный дефицит, связанный с началом работы, будет преодолен и окисление субстратов в митохондриях в конце …
Pic.21
Наследственность В настоящее время установлено, что генотип индивидуума в значительной степени определяет наличие предпосылок к высокой аэробной мощности и способности к работе на выносливость, а …
Pic.22
Тренировка Тренировка повышает показатели мощности и емкости при анаэробной работе кратковременной, промежуточной и продолжительной. Широко изучались колебания в реакции тренировки (тренируемости) на …
Pic.23
Анаэробная мощность и емкость у малоподвижных мужчин и сильнейших конькобежцев
Pic.24
Спасибо за внимание
Скачать презентацию
Если вам понравился сайт и размещенные на нем материалы, пожалуйста, не забывайте поделиться этой страничкой в социальных сетях и с друзьями! Спасибо!